Il existe de nombreuses raisons pour commencer une thérapie. Qu’il s’agisse de pathologies, de maux du quotidien ou de problématiques passagères, de questionnements sur vous-même, sur l’orientation que vous souhaitez donner à votre vie personnelle ou professionnelle. Toutes ces raisons et bien d’autres encore peuvent vous amener à consulter.

D’une manière générale, chaque fois que vous êtes confrontés à une problématique qui freine votre avancée dans la vie, qui vous pèse, vous préoccupe plus que de raison et à laquelle vos ressources personnelles et sociales ne suffisent pas à apporter une réponse satisfaisante, vous pouvez vous dire qu’il peut être utile d’en parler à un professionnel du psychisme, du rapport de soi à soi et plus largement des relations humaines.

  • Difficultés personnelles : Mal-être, stress quotidien, déprime, fatigue, mauvaise estime de soi, manque de confiance en soi, tristesse, agressivité, peur de perdre l’autre, troubles anxieux ou phobiques, dépendances, troubles alimentaires, troubles du comportement et du sommeil, somatisation, difficultés ou échecs scolaires…

  • Épreuve douloureuse : Traumatisme, deuil, séparation, maladie, épuisement, échec, harcèlement au travail, perte ou recherche d’un emploi, prise de décision…

  • Difficultés dans les relations interpersonnelles: Conflits de couple ou familiaux, solitude, violence psychologique, difficultés relationnelles en milieu professionnel…

  • Relation aux parents : Conflits, violences, rejets, isolement, détachement, histoire douloureuse…

  • Difficultés périnatales : Grossesse difficile ou à risque, angoisses entourant l’accouchement, difficultés à tomber enceinte ou à se sentir parent, baby-blues, dépression du post-partum…

  • Désir de réorienter sa vie ou de la vivre plus intensément, avec plus d'authenticité et acceptation de soi... 

 

Il y a encore peu, nous osions à peine parler de nos difficultés personnelles, de notre dépression ou de nos angoisses. La psychologie était taboue, reléguée au rang de soin de la folie. C’était une honte d’aller voir un psy. Cette idée reste encore inscrite chez bon nombre de personne, mais, heureusement, la société évolue et l’on reconnaît de plus en plus que la vie est ponctuée de périodes heureuses et de périodes plus difficiles.

Certains évènements de la vie - deuil, séparation, réorientation de carrière, perte d’un emploi, naissance, traumatismes - peuvent nous plonger dans une crise plus ou moins profonde. Consulter un professionnel peut alors être le seul moyen de sortir de cette impasse..

Nous commençons une thérapie lorsque l’on a le sentiment d’être bloqué devant un mur et que l’on désire apaiser notre souffrance. Toutes ces causes entraînent une insatisfaction générale et le souhait de vivre sa vie en toute sérénité et épanouissement.​

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